Prüfungs-Überlebens-Training an der HRW – Mit Motivation und Tricks zum Erfolg

Wie lerne ich richtig? Wie baue ich meine Angst vor Prüfungen ab und meine Motivation auf? Darum ging es in unserem Workshop „Prüfungs-Überlebens-Training“ mit Coach Beate Grundmann.

 

Im Rahmen der Herbstferien-Akademie an der Hochschule Ruhr West vom 17.10. – 19.10.2018 bot auch das Talentscouting drei Workshops für interessierte Schüler*innen an. Die Workshops des „Püfungs-Überlebens-Training“ bereiten die Schüler*innen nicht nur auf die anstehenden Abitur-Prüfungen vor, sondern vermittelten ihnen auch viele „Soft-Skills“, die im Berufsleben und Alltag sehr nützlich sind. Zusammen mit Jugendcoach Beate Grundmann gingen die interessierten Schüler*innen  die Herausforderung „Prüfungen“ an.

Die Motive der Schüler*innen, in ihren Ferien an dem Workshop teilzunehmen, waren ganz unterschiedlich: z.B. Probleme sich zu konzentrieren, keine Motivation, Schwierigkeiten sich Dinge merken, strukturiert lernen und vieles mehr. Beate Grundmann hatte jedoch zu allen Themen viele Tipps und Tricks für die Schüler*innen parat.

Jeder Workshop-Tag setzte den Fokus auf ein anderes Thema. Am ersten Tag lernten die Teilnehmer/innen verschiedene Lern- und Merktechniken kennen, durch die sie z.B. in kürzester Zeit Inhalte auswendig lernen können.

Am zweiten Tag widmeten sich die Schüler*innen ihrem Zeitmanagement. Hier erarbeiteten sie neue Wege, um besser und strukturierter zu lernen und gleichzeitig auch genug Freizeit als Ausgleich einzuplanen.

Am dritten Tag lag der Schwerpunkt auf dem Motivations- und Konzentrationstraining und dem dazugehörigen Mentaltraining. Die Talente testeten Methoden aus, mit denen sie ihre Ziele immer klar vor Augen haben, um dadurch ihre Motivation zu steigern und ihren inneren Schweinhund zu besiegen.

Es wurde viel ausprobiert und der Fragen- und Erfahrungsaustausch war rege. Bei der Vielfalt der Tricks und Tipps  von Frau Grundmann war für jeden etwas dabei.

Wir wünschen allen Schülerinnen und Schülern viel Erfolg bei allen anstehenden Prüfungen!

 

 

Talente entdecken die HRW – Smartphone-Workshop

Ein Angebot der Herbstferien-Akademie war der Smartphone-Workshop am Donnerstag, an dem neun Schüler*innen auf Entdeckungstour durch die Hochschule gehen konnten und dies in tollen, kreativen Filmen dokumentierten.

Diese Woche stand ganz im Zeichen des Schnupperstudiums an der Hochschule Ruhr West. Schüler*innen und Studieninteressierte konnten fünf Tage lang in die Studiengänge in Mülheim und Bottrop hineinschnuppern und nebenbei viele weitere Angebote – zum Beispiel unsere Herbstferien-Akadmie – nutzen.

Ein Angebot der Herbstferien-Akademie war der Smartphone-Workshop am Donnerstag, an dem neun Schüler*innen auf Entdeckungstour durch die Hochschule gehen konnten und dies in tollen, kreativen Filmen dokumentierten.

Die Videos wurden erstellt mit Quik by GoPro und unterliegen den dortigen Copyright-Bestimmungen in Bezug auf die verwendete Musik. Die Rechte an den Bild- und Videoaufnahmen liegen bei der Hochschule Ruhr West.

Ich habe Talent- Ich werde ein Star? – Talent-Talk und Konzert mit der Band „Lebendig“

Wie mache ich mein Hobby zum Beruf? Wie werde ich berühmt? Diese und weitere Fragen konnten unsere Schüler/innen den fünf Jungs der Band Lebendig im Rahmen unseres Talent-Talks stellen und bekamen dabei viele Tipps zum musikalischen aber auch allgemeinen beruflichen Werdegang. Das Konzert der Jungs war der krönende Abschluss des Abends und ein besonderes Erlebnis für alle Gäste.

Im Rahmen der Talent-Tage Ruhr veranstalteten wir am 19.09.2018 einen ganz besonderen Talent-Talk, diesmal mit anschließendem Konzert. In der Alten Dreherei in Mülheim-Broich haben wir euch die Möglichkeit gegeben, die fünf Jungs der Band Lebendig aus Hessen näher kennenzulernen und sie rund um ihren Werdegang auszufragen.

Die fünf Jungs der Band sind Patrick (Gesang), Christian (Gitarre), Hannes (Drums), Marvin (Piano) und Jens (Bass) und stolze Gewinner des Hessischen Rock & Pop Preises. Erst 2015 gründete der Bandleader Patrick in Gießen die Band und das, obwohl er nebenbei noch selbständig als Physiotherapeut tätig ist. Auch die anderen Jungs haben noch einen „normalen“ Job neben der Musik-Karriere, z.B. Bankkaufmann, Lehrer, Musikstudent, oder Projektmanager.

Der Talent-Talk zu Beginn der Veranstaltung stand unter dem Motto „sein Hobby zum Beruf machen“. Auch viele der anwesenden Schüler haben diesen Traum, z.B. Profi-Fußballer/in, Schauspieler/in oder Sänger/in zu werden. Aber wie schafft man das? Bei den Jungs ging das eher Schrittweise. Hannes nahm zum Beispiel schon früh Klavierunterricht, komponierte dann einzelne Songs und studierte Musik. Viele der Bandmitglieder konnten sich jedoch nicht vorstellen später einmal als zweites Standbein so erfolgreich Musik zu machen. Und hier möchte das Talentscouting ansetzen. Oft gibt man seine Hobbies mit der Zeit einfach auf, dabei können Hobbies ein erster Ansatzpunkt für die Berufs- oder Studienwahl sein. Deshalb schauen wir zusammen mit euch im Rahmen unserer Scouting-Termine an eurer Schule, wo genau eure Stärken liegen oder was ihr in eurer Freizeit gerne macht und überlegen dann, was wir daraus oder damit machen können.

Auch die Eltern beeinflussen die Berufswahl stark. Christians Eltern unterstützten ihn zwar bei der Berufswahl, aber es fiel auch oft der Satz: „Du kannst ja gut mit Zahlen umgehen, mach erst mal ne Ausbildung.“ Das hat er dann auch getan und ist nun Bankkaufmann bei einem Kreditinstitut. Patrick sieht dies ähnlich und gab noch den Rat: „Wichtig ist, dass man auch nicht zu viel träumt. Sondern, dass man auch was Handfestes hat.“  Hannes machte noch Mut: „Es gibt auch nicht nur entweder/ oder. Man muss nicht nur Popstar oder kein Popstar werden. Es gibt auch Mittelwege, wie bei uns die Musik als zweites Standbein.“

Die Schüler, worunter auch viele selbst entweder im Schul-Chor oder auch privat singen, lag noch die Frage nach der Nervosität vor Auftritten auf dem Herzen. Wie kann man sie ablegen?

Die Band hat hierfür verschiedene Tipps und Tricks parat. Der wichtigste Rat ist wohl, einfach weiterzumachen und nicht aufzugeben, auch wenn man mal nur vor zwei oder drei Leuten auftritt oder mal etwas nicht so klappt wie geplant. Eine gute Übung ist es auch, sich eine Person zu suchen, der man gerne vorsingt, z.B. den Freunden, Verwandten, oder Eltern und sich dann das Feedback geben lassen, das macht zusätzlich noch Mut und gibt Sicherheit.

Zum Abschluss des Talent-Talks wollten die Jungs den Schüler/innen noch mitgeben, dass man immer an seinen Traum oder Weg glauben soll und sich nicht von anderen oder den sozialen Medien verrückt machen lassen soll. Rückschläge sollte man auch immer als Motivation sehen, denn es bringt einen weiter, auch mal etwas falsch zu machen.

Nach den ganzen Ratschlägen und Tipps konnte die Band den Gästen noch bei einem kleinen Konzert zeigen, was sie musikalisch alles drauf haben. Auch die Schüler des Vokalchors der Gesamtschule Saarn konnten spontan die Bühne nutzen, um einen  ihrer Songs zu performen.

Nach dem Konzert konnte man noch den persönlichen Austausch mit der Band oder den anwesenden Scouts suchen oder bei Getränken und Snacks den Abend ausklingen lassen.

Hier findest du weitere Infos zur Band und ihrer Musik:

http://www.lebendig-musik.de/

 

Fotos: © Andreas Köhring