Es gibt immer wieder Ereignisse im Leben, die uns aus der Bahn werfen können. Im Workshop der HRW-Talentscouts konnten Talente sich mit den Themen Stress, Stressbewältigung und dem Erschaffen eines gesunden Mindsets befassen.
Gerade in der aktuellen Zeit und bei den anstehenden Prüfungen in der Schule, im Studium oder in der Ausbildung, ist eine gewisse Anspannung immer vorhanden. Umso wichtiger ist es, Methoden und Lösungen zu finden, um sich den täglichen Herausforderungen zu stellen und diese erfolgreich zu bewältigen.
Im Online-Workshop konnten die Talente erfahren, wie Stress eigentlich entsteht und inwiefern das eigene Mindset, also die innerhalte Haltung, den Alltag beeinflussen kann. Es wurden verschiedene Übungen gezeigt, um das individuelle Mindset zu stärken und das eigene Stresslevel zu reduzieren. Die Teilnehmenden konnten so einfache Tricks und Methoden mitnehmen und sich auf untereinander austauschen, so dass sie zukünftig jede Herausforderung gelassen und entspannt meistern können.
Wir danken den Talenten für ihre Teilnahme und wünschen ihnen viel Erfolg mit ihrem gestärkten Mindset!